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材料[ | ]

  1. 当归1钱、熟地2钱、黄精3钱(代酱油用)、枸杞2钱
  2. 小排骨半斤、湿豆豉2大匙
  3. 大蒜屑2大匙、太白粉1大匙、白糖1茶匙、盐1茶匙、米酒少许

作法[ | ]

  1. 将药材当归、熟地、黄精用1杯水以小火熬至剩1/4杯(约2大匙)过滤取药汁,取代酱油用。
  2. 小排骨切小块,用太白粉拌匀备用。
  3. 豆豉稍切碎,锅热入油1大匙,放入豆豉炒香,加入米酒少许爆香,放入药汁、盐、糖略炒熄火,加入小排骨略拌匀后置盘上。
  4. 将大蒜屑淋在排骨上,入蒸锅(先烧滚水)以大火蒸20分钟,取出洒上枸杞即可。

功效[ | ]

补血,健脾胃,除了开胃增进食欲外,以当归、熟地、黄精熬汁来替代酱油,又有补血的效用。

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