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藥膳食譜:人參糙米雞湯
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材料
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人參鬚5錢、當歸2錢、枸杞3錢、紅棗10粒(去仔)
土雞一隻約2斤左右、糙米1/3杯
生薑、米酒、鹽……適量
作法
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]
將藥材1(枸杞、紅棗除外)置鍋內,加水6杯,燒開後以小火熬約30分鐘後,過濾取湯汁備用。
土雞去內臟洗淨入瓦鍋,倒入上述湯汁,加枸杞、紅棗、生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。
瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟。(外鍋水約21/2杯)
功效
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]
能大補氣血,適於貧血,疲勞倦怠,面色蒼白,稍活動則心跳快或胸口悶,以及手腳容易冰冷者或做為手術後的調理膳食。
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